UTHÄRDA

Hur ska jag orka hålla på och skida så länge? Hur ska jag mota bort de negativa tankarna kommer? Hur ska jag uthärda 90 kilometer på skidor?

De tankarna rörde sig i mitt huvud veckan innan mitt första Vasalopp 2014. Men så kom jag ihåg nattseglingarna från min barn- och ungdomstid. Då var det att sitta vid rodret och få tiden att gå. Jag satt och sjöng tyst för mig själv. Min favoritsång mitt på sommaren var 

" Du kära gran så grön och fin, 

du luktar gott av terpentin" 

Jag fick en aha- upplevelse! Jag ska ta upp en sång när tunga negativa tankar börjar knacka på under de 90 kilometrarna. Så jag har sjungit! Inte med ljud, men i tanken. Eftersom psalmer sitter i ryggmärgen har jag ofta tagit upp en psalm men även Vasaloppslåten är en bra skidlåt. En favorit skid-psalm är Gå Sion din konung att möta. Ofta kommer jag inte längre än 

"Var glad, var glad, 

var glad i din Herre och Gud"

Och så är alla tunga tankar bortblåsta åtminstone för en stund. 

För mycket i Vasaloppsspåret går ut på att uthärda. Att inte ge upp utan fortsätta trots allt. 

Så jag sjunger. I skidspåret, men även vid sjukbäddarna. Men också slavarna sjöng på bommullsfälten så det var ingen ny upptäckt att sång hjälper oss att uthärda.

Dagens tips när det är körigt: sjung!! Åtminstone i hjärtat❤️!