Inlägg

Visar inlägg från januari, 2023

MINA VASALOPPS-TIPS

Bild
Bilden från Vasaloppets facebook-sida Jag blev inspirerad av Facebookgruppen VasanFörMargit att lista några tips hur jag har tagit mig igenom 90 km på skidor. Jag har åtta Vasalopp i bagaget så kanske lite erfarenhet har samlats genom åren.  1. Största utmaningen är den mentala. I något skede kan tanken komma Vad gör jag här? Klarar jag mig till mål? Ska jag avbryta? Mitt tips är att på förväg att tänkt ut vad man då ska  tänka på då. Jag har många gånger berättat/ skrivit om hur jag tyst för mig själv tar upp en sång. Psalmerna sitter mig i ryggraden så " Gå Sion din konung att möta" är för mig den ultimata skidpsalmen. Ett annat tips är att tänka igenom sin familj, person efter person. Att en liten stund få tankarna på något annat hjälper en vidare. Testa och öva under träning. 2. Jag tycker om att skida och många gånger har jag fått påminna mig om att det är ju därför jag är här. På Vasaloppet får jag en rejäl dos av det jag tycker om.  3. Loppet är inte lä...

RADIOSKUGGA

Bild
Minns ni tiden med NMT- telefoner och radioskugga?? Jag har varit i blogg- skugga. Förkylningen eller troligen influensan har satt mig i viloläge. Tidvis riktigt ordentligt med bok eller netflix och Doris🐶. Jag har jobbat hela den här veckan, men tidvis känt mig ordentligt trött. Jag har börjat tycka om sköljhornet och sköljer näsan morgon och kväll. Nu känns det som att det svängt och efter dagens Ski Classics i tv ska jag försöka mig på en kortkort skidtur.  Doris har blivit opererad och jag hade två sämre nätter p.g.a. henne. Stackarn hade tydligen värk. Doris är ju blind men hennes egenläkare Ursula ville försöka putsa linsen och se om Doris kunde få lite ledsyn. Lite svårt att säga ännu om det lyckats. Hon störs mycket av kragen. Dessutom hade Doris en knut på benet som togs bort.Ja, när man slutat vaka med barnen får man vaka med hunden. Men suck va tungt det är!! Mina drömmar och funderingar surrar en del kring näringsintag på Vasaloppet. Ska jag köpa Enervits l...

TIMMAR

Bild
År 2023 började med en trip till Lappland. Planen var att samla skid-timmar. Första dagarna gick bra. Vi besökte både Kotamaja och Velhonkota. Men sen blev jag täppt i näsan och började hosta. Så det blev att samla tv- timmar i stället för skid- timmar. Men det gick bra det också. Gubben tyckte det blev lungt😊.  Jag har lärt mig från eliten att vila när man blir sjuk.