Min väg till Vasaloppet 2023

Det är bara några dagar kvar av år 2022. För världsläget ett skitår, men på personliga planet ett händelserikt och välsignat år. För ett år skrev jag ner en sammanfattning på år 2021. Jag ska försöka mig på en liknande sammanfattning även detta år. 1. Årets bästa resa Det har blivit ovanligt många resor detta år. Överlägset bästa resan var seglatsen i Kykladerna, Grekland. Det är den bästa resan ever. Bara tanken och minnena gör mig helt tagen. . .  2. Årets bästa träningspass Bilden är från Larsmo. Jag hade ingen färsk bild från Vestersundsbyspåret. Det bästa träningspasset är inget extra- ordinärt, utan det vardagliga enkla skidpasset i spåret i Vestersundsby. Knappa 10 km, knappt en timme och otroligt skönt. Tänk att ha skidspår på gångavstånd. Vilken lyx! 3. Årets bästa bok Jag kom äntligen igång med att läsa Lucinda Rileys serie om De sju systrarna. Allys bok, Stormsystern sticker fram på ett speciellt sätt. Framför allt eftersom...

Bilden från ett nytt köpcentrum i Aguineguin. Årets mörkaste dag är genomlevd. Jag har två dagar ledigt innan jul. Idag kommer jag att baka. Det blir jullimpor och pepparkakor. På kvällen kommer julgranen in. Om allt går enligt planen blir det en kort tur i skidspåret. Men det kan mycket väl hända att det inte går enligt planen. . .  Det ord som för mig stiger fram denna jul är ordet Fred. Änglarnas hälsning till herdarna var just Fred på jorden. Han som föddes, kallas också Fridsfurste.  Det finns så mycket fiendskap och oro, både i stot men även i smått. Vi får börja i det lilla och i det nyfödda barnet se hur Gud sträcker ut sin hand och tar intiativ till frid.  "Min frid ger jag er". Frid med Gud och frid med sig själv.  En fridfull jul önskar jag dig. Och om du så vill - en skidfull jul!

För att ladda upp inför Vasaloppet har jag genom åren lyssnat på en del poddar.  Den första podden jag fastnade för var Lagom kondition https://www.lagompod.com/. Erik Wickström är känd inom Vasalopps sammanhang och det är intressant hur han och medpoddaren Niklas får ihop sin småbarnstillvaro med träning. För snart ett år sedan hittade jag podden Smala skidor. Mats och Kay är från Piteå och mentaliteten tycker jag är lite liknande som Jakobstads mentaliteten.  I avsnitt nr 40 https://open.spotify.com/episode/4ahtRrYNjP2SiAi3NB5yHo?si=tRyVAofIT964G3ojTKlchQ diskuteras mental träning med Stig Wiklund. Jag tycker mental träning är mycket intressant. Ett Vasalopp är  mycket mer än skidåkning och fysik. Den mentala biten är viktig, tydligen både för elit som för motionär. Hur förbereder man sig mentalt för 90 km? Hur gör man när trötthet och negativa tankar tar överhand? Är det någonting jag kan göra redan nu? Den mentala träningen som vi alla kan ta till oss...

Glad självständighetsdag! I år har jag känt ännu större tacksamhet över vårt land. Det är väl någonting typiskt finskt att klara sig i kris. När det är uppförsbacke och dåligt glid, motvind och snön vräker ner, då klarar sig finländaren. (Jag har haft de bästa Vasaloppsplaceringarna när det varit utmanande förhållanden. . .🙈).  För ett antal år sedan fick färgerna vitt och blått en ny dimension, när jag såg den blåa himlen i Lappland mot den vita snön i träden.  Pedersöre kyrka upplyst när Finland fyllde 100 år För fem år sedan, när Finland fyllde 100 år, hade vi just kommit hem från sjukhuset. Gubbens hjärta hade blivit åtgärdat. Tacksam över att bo i ett land med hög standard på sjukvård för alla.  I Finland finns idag många nyfinländare. De öppnar mina ögon hur bra vi har det.  Själva firandet då? Det blir i stillhet. En tur i skidspåret med gubben. En stund med sticksömmen i tv-soffan. Specialkommentator på balen. Åhörare: gubben (ev. sov...

Solen kan titta fram även hos oss i nord! Säsongens tredje skidpass gick klart bättre än det föregående. Larsmo levererar utmärkta spår. Det blir lätt stressigt med korta spår och att ständigt och jämnt bli omkört. Det blir en stor dos mental träning - jag- kör-min-fart-och-det-räcker. Jag koncenterade mig på tekniken. Hitta tyngöverföringen i den klassiska skidningen. Hitta magmusklerna i staktekniken. Har timmarna på gymmet och stunderna i skiergen överhuvudtaget varit till nytta??? Just nu känns det inte så, men kunskapen och erfsrenheten säger att det varit till nytta. En timme fick räcka. Pulsen hålls så hög att det sliter mycket om jag håller på länge. En timme är bra gjort. Planen är att fara i morgon igen. Då inleder gubben säsongen.  Nu mat. Lite rörlighet. Och byte till julgardiner i köket!